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Categories: All - benessere - consapevolezza

by Marta Massini 3 months ago

MINDFULNESS

Io sto bene a scuola

by Maria Pia Carmen Guardo

Indicazioni Nazionali per il curriculo del primo ciclo di istruzione. Disciplina: Educazione fisica

by Dorotea Maria Mallia

Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

by eliana lodico

io

by Ida Universo

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Io sto bene a scuola

Indicazioni Nazionali per il curriculo del primo ciclo di istruzione. Disciplina: Educazione fisica

Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

io

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MINDFULNESS

Dove si pratica?

Seduti in silenzio

Chi la fa?

la possono fare tutti

Che significa?

Essere consapevoli del qui ed ora

Come si pratica?

Osservando corpo e pensieri

A che serve?

Al benessere

E' stata inventata da?

Jon Kabat-Zinn

Mindomo

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Faq

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