Правильне харчування

Plus de détails

Нові горизонти чи темні хмари

par Анастасія Склярова

Їжа котра вбиває

par Марія Рорат

Правильне харчування

par Таня Коцулим

Захворювання органів сечовидільної системи

par Кирилл Корняков

1. Різнокольорові овочі

3.Цільні злаки або злакові продукти

2. Фрукти та ягоди

Правильне харчування

https://soundcloud.com/rocksoulana-music/olegg_vynnyk-nino

продукти, які повинні бути у вашому раціоні:

что

Обмежте споживання солі, цукру і жирів

Контролюйте калорійність їжі

Споживайте переважно натуральні рослинні продукти

подтема

Віддавайте перевагу напоям, які не містять калорій. Не вживайте більше 200 мл соків на день.

Обирайте продукти з низьким вмістом цукру, жиру

Главная тема