Правильне харчування

Mai multe ca acesta

Харчування і здоров'я

creat de Наталія Сільвейстрова

Здоров'я і хвороби

creat de Елена Карпенко

Правильне харчування

creat de Таня Коцулим

123

creat de Тетяна Гірченко

1. Різнокольорові овочі

3.Цільні злаки або злакові продукти

2. Фрукти та ягоди

Правильне харчування

https://soundcloud.com/rocksoulana-music/olegg_vynnyk-nino

продукти, які повинні бути у вашому раціоні:

что

Обмежте споживання солі, цукру і жирів

Контролюйте калорійність їжі

Споживайте переважно натуральні рослинні продукти

подтема

Віддавайте перевагу напоям, які не містять калорій. Не вживайте більше 200 мл соків на день.

Обирайте продукти з низьким вмістом цукру, жиру

Главная тема