Правильне харчування

Mer som dette

28 березня 2018 рік

Ved Марія Шматкова

Складові компоненти їжі

Ved Зиза Вікторія

Нові горизонти чи темні хмари

Ved Анастасія Склярова

Витамины

Ved Евгений Cуворов

1. Різнокольорові овочі

3.Цільні злаки або злакові продукти

2. Фрукти та ягоди

Правильне харчування

https://soundcloud.com/rocksoulana-music/olegg_vynnyk-nino

продукти, які повинні бути у вашому раціоні:

что

Обмежте споживання солі, цукру і жирів

Контролюйте калорійність їжі

Споживайте переважно натуральні рослинні продукти

подтема

Віддавайте перевагу напоям, які не містять калорій. Не вживайте більше 200 мл соків на день.

Обирайте продукти з низьким вмістом цукру, жиру

Главная тема