El descanso

Plus de détails

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CMMI MOPROSOFT

par Pantera Pantera

atención, percepción, memoria, emoción, sueño y motivación

par yerik giron

El descanso

Ventajas

alivia

dolencias

morales

físicas

fatigas

¿Qué es?

sinónimo -> sueño

pausa

reposo

Necesidad vital

aumentar el rendimiento

equilibrar la mente

regenerar células

Descanso adeduado

ropa holgada y cómoda

aislar la habitación de ruidos y luz

hacer ejercicio

mismo horario

X cenas pesadas