El descanso

Ver más

Presentaciones Electronicas

por Junior Smith Hernandez Munar

metodos de separacion de mezcla

por JULIAN ANDRES REYES NARANJO

Frecuencia cardíaca y sus medias

por ZAMORA CORDOVA Andrea

REPARACION TISULAR

por Reina Ubillus

El descanso

Ventajas

alivia

dolencias

morales

físicas

fatigas

¿Qué es?

sinónimo -> sueño

pausa

reposo

Necesidad vital

aumentar el rendimiento

equilibrar la mente

regenerar células

Descanso adeduado

ropa holgada y cómoda

aislar la habitación de ruidos y luz

hacer ejercicio

mismo horario

X cenas pesadas