EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA

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IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD

shirley castilloにより

TECNICAS DE ORGANIZACION

Mary Cruz Figueroaにより

Psicobiología del Estrés

KAterin Lorena Diaz Jimenezにより

principio de la recreacion

carlos mario rangelにより

EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA

DISMINUYE EL RIESGO

Estres

Osteoporosís

Hipertensión

Cardiopatías

Obesidad

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Aporta

Buen estado de Animo

Buena salud

Energía

SALUD

estado completo de bienestar

SOCIAL

MENTAL

FISICO

BENEFICIOS

Flexibilidad muscular

Estabilidad emocional

Mejora la memoria

Reduce nivel de estres

AMPLIA VARIEDAD

Movimientos

Correr

Saltar

Actividades

Caminar

Nadar

ESTRES

Respuesta del organismo

estado de

TENSIÓN EXCESIVA Y PERMANENTE