EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA

Mer som dette

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD

Ved shirley castillo

migraña

Ved Gabriela K-Rolina Ruiz Velasquez

REDES DE ACTIVIDADES

Ved leticia lascurain leon

ALEGRIA

Ved loraine castillo

EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA

DISMINUYE EL RIESGO

Estres

Osteoporosís

Hipertensión

Cardiopatías

Obesidad

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Aporta

Buen estado de Animo

Buena salud

Energía

SALUD

estado completo de bienestar

SOCIAL

MENTAL

FISICO

BENEFICIOS

Flexibilidad muscular

Estabilidad emocional

Mejora la memoria

Reduce nivel de estres

AMPLIA VARIEDAD

Movimientos

Correr

Saltar

Actividades

Caminar

Nadar

ESTRES

Respuesta del organismo

estado de

TENSIÓN EXCESIVA Y PERMANENTE