EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Aporta

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Buena salud

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SALUD

estado completo de bienestar

SOCIAL

MENTAL

FISICO

BENEFICIOS

Flexibilidad muscular

Estabilidad emocional

Mejora la memoria

Reduce nivel de estres

AMPLIA VARIEDAD

Movimientos

Correr

Saltar

Actividades

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Nadar

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Respuesta del organismo

estado de

TENSIÓN EXCESIVA Y PERMANENTE