Meditacion con mandala

Meer zoals dit

PROCESOS ENERGETICOS EN LOS SERES VIVOS

door alexander fuentes

JUEGOS RECREATIVOS.

door Diogenes Viane Chacon Valverde

mercado furtivo

door Jonathan Marqz Rvra

IMPORTANCIA DE LA MEDICION EN PSICOLOGIA

door claudia valencia

Beneficios

Mejora la Memoria

La Meditacion y Sus Beneficios

Pruebas Clinicas

Mejora el Sueño

Etapas del Sueño

Onda Theta( Meditacion Profunda)

Reduce la ansiedad

Menta (Ayuda al equilibrio emocional, concentración, creatividad, solución de problemas)

Reduce el stres

Topic principal

Físico (Reduce la tensión muscular)

Tecnicas de Meditacion

Visualización (Activar la Imaginación)

Sonido( Musica, Mantras)

Concentracion (Tranquilizar la Mente)

Respiración ( Inhalar, exaltar)

Bases Biologicas

Hemisferio Izquierdo ( Razonamiento)

Hemisferio derecho CREATIVIDAD (POESIA, MANUALIDADES

Es mantener concentración entre cuerpo y mente para alcanzar un estado de plenitud