Meditacion con mandala

Mais informações

ATRAGANTAMIENTO

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Estereotipos de género

por Sergio Rubio

LA CREATIVIDAD Y EL ESPIRITU EMPRENDEDOR

por Dublas Muñoz

Desarrollo de una mente estratega

por raquel castillo

Beneficios

Mejora la Memoria

La Meditacion y Sus Beneficios

Pruebas Clinicas

Mejora el Sueño

Etapas del Sueño

Onda Theta( Meditacion Profunda)

Reduce la ansiedad

Menta (Ayuda al equilibrio emocional, concentración, creatividad, solución de problemas)

Reduce el stres

Topic principal

Físico (Reduce la tensión muscular)

Tecnicas de Meditacion

Visualización (Activar la Imaginación)

Sonido( Musica, Mantras)

Concentracion (Tranquilizar la Mente)

Respiración ( Inhalar, exaltar)

Bases Biologicas

Hemisferio Izquierdo ( Razonamiento)

Hemisferio derecho CREATIVIDAD (POESIA, MANUALIDADES

Es mantener concentración entre cuerpo y mente para alcanzar un estado de plenitud