Meditacion con mandala

Mais informações

atención, percepción, memoria, emoción, sueño y motivación

por yerik giron

SISTEMAS CARDIORESPIRATORIO

por Hillary Saa

ETAPAS DEL PROSESO CREATIVO

por America Posadas

Mapa mental valores y proyecto de vida

por Hector Valdez Luna

Beneficios

Mejora la Memoria

La Meditacion y Sus Beneficios

Pruebas Clinicas

Mejora el Sueño

Etapas del Sueño

Onda Theta( Meditacion Profunda)

Reduce la ansiedad

Menta (Ayuda al equilibrio emocional, concentración, creatividad, solución de problemas)

Reduce el stres

Topic principal

Físico (Reduce la tensión muscular)

Tecnicas de Meditacion

Visualización (Activar la Imaginación)

Sonido( Musica, Mantras)

Concentracion (Tranquilizar la Mente)

Respiración ( Inhalar, exaltar)

Bases Biologicas

Hemisferio Izquierdo ( Razonamiento)

Hemisferio derecho CREATIVIDAD (POESIA, MANUALIDADES

Es mantener concentración entre cuerpo y mente para alcanzar un estado de plenitud