Metabolismo X Atividade física

Meer zoals dit

CICLO DE LAS PENTOSAS

door Annei Ma

PROJETO DE VERÃO

door ANDRIENE SILVA

QUIMICA DA CÉLULA VIVA

door Luisa Alves de Araújo

Composição Centesimal

door Guilherme Calefano Trindade

Metabolismo X Atividade física

Curta duração e alta intensidade

Estocado no músculo e fígado

Menor quantidade ATP

Oxidação rápida

Preferencia por carboidrato (glicólise)

Consumo de carboidrato Pão ou torrada com queijo, frutas (mamão, banana, maçã), pode-se acrescentar aveia e mel

Tanto o metabolismo de lipídeos e de carboidratos são regulados pelo ciclo glicose-ácido graxo

Longa duração e baixa intensidade

Mais ATP, em curto tempo

Estoque limitado

Preferencia por lipídeos

Consumo de lipídeos oleaginosas (Castanhas, nozes, amendoim), utilizar , consumo de pão ou torrada com queijo