Metabolismo X Atividade física

Mer som dette

AMINOÁCIDOS

Ved Ruanna Ruth dos Santos Henriques

Proteinas 2

Ved Patricia Luana Nascimento da Silva

CMD - Penal - Lei no Tempo

Ved Adriana Estigara

Hormônios Envolvidos com a regulação do metabolismo mineral

Ved Anne Caroline A. Bragança Coelho

Metabolismo X Atividade física

Curta duração e alta intensidade

Estocado no músculo e fígado

Menor quantidade ATP

Oxidação rápida

Preferencia por carboidrato (glicólise)

Consumo de carboidrato Pão ou torrada com queijo, frutas (mamão, banana, maçã), pode-se acrescentar aveia e mel

Tanto o metabolismo de lipídeos e de carboidratos são regulados pelo ciclo glicose-ácido graxo

Longa duração e baixa intensidade

Mais ATP, em curto tempo

Estoque limitado

Preferencia por lipídeos

Consumo de lipídeos oleaginosas (Castanhas, nozes, amendoim), utilizar , consumo de pão ou torrada com queijo