Mapa conceito do Eduardo Sech e Davi Milek

Mais informações

Balanceamentos

por Hebertty Dantas

BACTÉRIAS

por Fernanda Paulo

PESSOAS

por Laure Lima

Teorias da Personalidade

por Ana Carolina Szczepanski

Fortalecer os músculos que sustentam o corpo

Condicionamento da região abdominal

Aumentar condicionamento físico e mental

Resistência e potência física

Melhorar condição cardiorrespiratória

Redução de gordura corporal

Resistência Aeróbica

Preparação voltada ao esporte

Prevenção de Lesões

Neuromusculares

Cardiorrespiratorias

Aptidões

Condicionamento

Treinamento funcional

Malhação do futuro

HIIT

Core training