Organigrama

Mer av detta

5. La motivación en el trabajo

av eduardo renteria

La Antártida

av Lucia Obregon

Puente helicoidal

av Leidy Murillo Zora

MECANOTERAPIA

av nadia valeria ledezma garces

TEST DE COOPER

Se realiza carrera durante 12 minutos, lo mas rápido posible y se recoge la distancia recorrida.

INICIO PROTOCOLO

Baremos

Formula

Distancia recorrida

12 minutos

Calentamiento

Movilidad articular

Activación cardiovascular

Recorridos cortos

Sprints

Trote con variables de cambios de ritmo