Estilo de vida saludable

更多类似内容

TIGRE DE BENGALA

由sebasthian danilo

OBTENCION DE ENERGIA POR LOS ORGANISMOS DE LA MADRE TIERRA

由wisin sosa

ELEMENTOS MAS COMUNES EN LOS SERES VIVOS

由Anny Vanegas

Conceptos practica deportiva

由Sebastian Acevedo

Para estar saludable

Alimentacion

Como comer

Grupos de Alimentos

Grasas

Carbohidratos

Complejos

Simples

Proteina

Macronutrientes

Manejo de macronutrientes

% Calorico, por macronutriente

Determinar las calorias

Debes conocer

Los Biotipos

Endomorfo

Mesomorfo

Ectomorfo

teniendo en cuenta

Porcentaje de grasa

Metabolismo

Como acelerar tu metabolismo

Ejercicio

Pesas

Ejercicio Cardiovascular

Cardio para quemar grasas

Cardio estable vs. Cardio hit