af diego ferney salinas 5 år siden
259
Mere som dette
Especifica los principios ergonómicos fundamentales que son requisitos del usuario, el diseño y dotación de los equipos para los puestos de trabajo
además tiene en cuenta
Referencias normativas: -NTC 5655, Principios para el diseño ergonómico de sistemas de trabajo -ISO 9241-2:1992, Requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con pantallas de visualización de datos (PVD). Parte 2, 3 y 6
también cuenta con las siguientes definiciones
Espacio de trabajo
Volumen de espacio asignado dentro del sistema de trabajo, para llevar a cabo una tarea
Lugar de trabajo
Disposición del puesto de trabajo asignado a una persona para llevar a cabo una tarea
Plano de referencia
Superficie destinada a servir de apoyo a los pies.
Unidad de brillo
Medida para cuantificar el brillo de una superficie
Brillo de la superficie
Aspecto con el que se perciben los reflejos luminosos de los objetos como superpuestos a la superficie, debido a las propiedades direccionales selectivasde esa superficie.
Postura teorica de referencia
Postura especificada, en relación con el diseño del puesto de trabajo, para definir las posiciones relativas y las dimensiones
Rodachin
Componente dotado de ruedas de la parte inferior del mueble que le facilita el movimiento adecuado sobre la superficie del suelo.
Angulo de visión
Ángulo del eje visual del ojo (recta que une el punto al que se mira en la pantalla y el centro de la pupila) respecto de la horizontal
por lo que se recomienda
Aislar los unos de los otros mediante biombos, paneles y otros medios convencionales
Que los puestos de trabajo con pantallas no coexistan con otro tipo de puestos como las impresoras
- Osteomusculares - Visuales - Relacionadas con fatiga mental
Factores a tener en cuenta
Organización del trabajo
Determiandos por
- Elementos materiales - Consulta y participación de los trabajadores - Desarrollo de trabajo diario - Pausas y cambios de actividad
Entorno de trabajo
determinado por
- Espacio - Iluminación - Reflejos y deslumbramiento - Ruido - Vibraciones - Condiciones termohigrométricas - Emisiones electromágnéticas - Interconexión ordenador-persona
Equipo de trabajo
variabilidad de las dimensiones antropométricas de los posibles usuarios
con el fin de determinar el mejor espacio para el usuario y su campo de trabajo
Elementos que componen el equipo de trabajo
Trabajo con equipos portátiles
Por el decreto 488/1997 quedan excluidos del ámbito de aplicación del mismo
debido a
Que no cumple con los requerimientos para el desempeño del trabajo
Cableado
Las recomendaciones que se dan en cuanto al cableado basicamente son de seguridad
Zonas seguras donde no interfiera el cableado
Evitar muchas conecciones por enchufe
Separar cables eléctricos de transmisión de datos
Mantenimiento de las buenas conexiones y cableado para que este no interrumpa en las labores del trabajador.
Asiento
Requisitos
Sillas con ruedas
se debe poder evitar desplazamientos involuntarios
Mecanismos de ajuste de fácil manejo y acceso
Respaldo con prominecia suave, y ajustable, el borde del asiento no debe presionar las piernas
Altura ajustable
Documentos
Con el fin de evitar una carga visual inútil, los documentos que se usen deben de responder a :
● Se utilizará papel mate, con baja reflectancia y suficiente contraste entre escritura y papel.
● Se debe leer el texto del documento sin que presente dificultad.
● El documento ha de estar a una distancia igual a la existente del ojo a la pantalla.
● No es adecuado trabajar con documentos que estén dentro de transparencias de protección.
Portadocumentos o atril
ubicación
lateral (izquierda o derecha)
No requerimiento de giros de cabeza y tronco para su alcance
Lo más cercano posible al monitor
debe ser
- Estable en altura, inclinación y distancia - Opaco y de baja reflectancia - Resistencia suficiente
Mesa o superficie de trabajo
la superficie de trabajo dependerá de las tareas que deban realizarse y, sobre todo, de los elementos que sea necesario disponer en ella
tareas generales de oficina
recomendaciones generales
● Soportar correctamente el cuerpo y cambiar de posición, favoreciendo la circulación.
● Situar el teclado y el ratón a una altura y en una posición más adecuada a las características antropométricas del trabajador.
● Trabajar de pie o sentado, fomentando así el confort de la espalda, reduciendo la carga muscular y los problemas musculo-esqueléticos.
las medidas aproximadas de la superficie (mínimas)
80 cm por 120 cm
borde libre de la mesa quede una distancia de 5 a 10 cm., actuando así ese espacio de reposa-manos.
Reposamuñecas
un accesorio que persigue, en su uso, la reducción de la carga estática de los miembros superiores
Para mejorar la alineación correcta de la muñeca mientras se trabaja.
Teclado
el papel que puede jugar el diseño del teclado
recomendaciones
● Debe adaptarse a la curva de la mano. ● El movimiento por la superficie sobre la que se desliza debe resultar fácil. ● Se utilizará tan cerca del lado del teclado como sea posible. ● Se sujetará entre el pulgar y el cuarto y quinto dedos. El segundo y el tercero deben descansar ligeramente sobre los botones del ratón. ● Debe permitir el apoyo de parte de los dedos, mano o muñeca en la mesa de trabajo, favoreciendo así la precisión en su manejo. ● Se mantendrá la muñeca recta (utilizar un reposabrazos, si es necesario).El manejo del ratón será versátil y adecuado a diestros y zurdos.
Soporte de monitor
Regula los ángulos de visión
requisitos
Permitir la regulación de la altura
Inclinación vertical de 15 grados
Permitir rotación horizontal de 90 grados
Filtros
Frecuentemente son de cristal antireflejo
Mantenimiento de la privacidad
Uso para disminuir la iluminación y el contraste
Evitar reflexiones parasitarias
Pantalla
características a tener en cuenta
Distancia de lectura
Superior a 40 mm
Intervención en la pantalla
Control de reflejos
Acondicinamiento de entorno
Luminancia y contraste
Posibilidad de ajuste
Tamaño y resolución
Segun tipo de tarea y distancia de visión
Subtopic
Recomendaciones generales
Si son varios equipos a la misma distancia
Formar a los usuarios desde el punto ergonómico del equipo de trabajo
Es preciso situar el equipo en el centro de la zona de confort del campo visual
La postura correcta debe ser compatible con la utilización de diferentes equipos de trabajo.
El conjunto que consta de un equipo con PVD provisto
conformado por
un teclado o un dispositivo de entrada de datos, de un programa, de accesorios ofimáticos opcionales, un asiento, una mesa o superficie de trabajo y el entorno laboral inmediato
Cualquier persona que habitualmente y durante una parte relevante de su trabajo normal utilice un equipo con pantalla de visualización
Uso de modo contínuo en el puesto de trabajo
Pantalla alfanumérica o gráfica, independientemente del método de representación visual que utiliza
como
Pantallas utilizadas en control de procesos
Pantallas de visualización no basadas en la tecnología electrónica
Pantallas de visualización convencionales
caracterizado por
Exposición de ruido a un nivel bajo
pero
Con exposición continua
por lo cual se valora
Ruido en la banda de octava de 16.000 Hz
Nivel de presión sonora global
Ruido de fondo
Las condiciones de iluminación óptimas para los trabajadores
depende de
Elementos del puesto de trabajo
Naturaleza visual del trabajo
Angulos de visibilidad
Metodo de evaluación de la iluminación
Mediante el luxómetro
valores recomendados
Maximo ocasional: 500 lux
Media: 150 y 300 lux
debe disponer de las siguientes características
Su respuesta en color ha de ser semejante a la curva de eficacia luminosa relativa del ojo
Debe de estar corregidos para que ofrezcan una respuesta muy próxima a la ley del coseno para cualquier ángulo de incidencia de la luz
Luminancias
Intensidad luminosa por unidad de superficie aparente de una fuente de luz primaria o secundaria
se mide
Candelas por metro cuadrado (cd/m2)
se utiliza
Transductor de contrastes de luminancias
el cual recolecta los datos de
Luminancia del fondo
Luminancia general del entorno
Luminancia de los caracteres
Metodo
Se divide la pantalla de un PC en 9 areas
Cada area se encenderá para medir luminancia caracter y apagada para medir luminancia de fondo.
Una vez medidas estas luminancias se comprobará la relación de luminancias entre la pantalla apagada y, sucesivamente, fondo superior, fondos derecho e izquierdo, teclado y texto.
Los valores máximo y mínimos recomendados en la medida del contraste de luminancias
Lo ideoneo: 6:1 y 10:1
3:1 y 15:1
Recomendaciones
Se deberán hacer reconocimientos médicos periódicos, a los operarios que trabajan con pantallas
Siempre se deberán ajustar los caracteres de la pantalla a un nivel medio de intensidad, para mantener un contraste adecuado entre ellos y el fondo de la pantalla
Se deberá procurar pintar los locales de trabajo con colores mates y no brillantes, para evitar los reflejos.
Seleccionar las luminarias de forma que sean de baja luminancia y que suministren un nivel de iluminación adecuado en el puesto de trabajo.
Todas las ventanas deberán estar provistas de persianas con lamas de graduación horizontal y orientadas de forma que permitan dirigir la luz exterior hacia el techo y difundirla por todo el local.
El operador nunca quedará situado de frente ni de espaldas a luminancias importantes como ventanales sin persianas, fluorescentes desnudos , etc.
Las pantallas se ubicarán de forma que las luminancias existentes no deslumbren a los operadores y no provoquen reflejos en las mismas
