prescripción del ejercicio

Honelako gehiago

FUNDAMENTOS DE INFORMÁTICA

Jorge Washington Villamarin Mata‑k egina

Accion Psicosocial y Educación

Elizabeth Botina‑k egina

Coordinación intra e inter muscular

Karen Alvarez‑k egina

PRESUPUESTO DE CAPITAL

ESQUIVEL DE LOS SANTOS ESQUIVEL DE LOS SANTOS‑k egina

PREESCRIPCION DEL EJERCICIO

PRINCIPIOS DE LA CARGA

versatilidad dela carga

incremento discontinuo de la carga

incremento progresivo de la carga

relacion optima entre la carga y la recuperacion

PRINCIPIOS DE ESPECIALIZACION

principio de la regeneracion periodica

principio de la preferencia y coordinacion sistematica

principios de la alternancia reguladora

adaptacion a la edad e individualidad

PRINCIPIOS DE PERIODIZACION

principios de periodizacion

principios de repeticion y continuidad