prescripción del ejercicio

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MEMORIA HUMANA

par Ps. Eulises Dominguez Merlano

Coordinación intra e inter muscular

par Karen Alvarez

PSICOLOGIA SOCIAL

par Emi Albaitero

ADAPTACIONES

par daniel velasquez

PREESCRIPCION DEL EJERCICIO

PRINCIPIOS DE LA CARGA

versatilidad dela carga

incremento discontinuo de la carga

incremento progresivo de la carga

relacion optima entre la carga y la recuperacion

PRINCIPIOS DE ESPECIALIZACION

principio de la regeneracion periodica

principio de la preferencia y coordinacion sistematica

principios de la alternancia reguladora

adaptacion a la edad e individualidad

PRINCIPIOS DE PERIODIZACION

principios de periodizacion

principios de repeticion y continuidad