prescripción del ejercicio

More like this

Etapas en la adaptación al medio acuático

by Camila Otaño Vicente

Carga Eléctrica

by Ansasa Jc

Bases genéticas de la evolución

by lucy romay

Mapa conceptual Liderazgo Militar

by Carlos Riaño

PREESCRIPCION DEL EJERCICIO

PRINCIPIOS DE LA CARGA

versatilidad dela carga

incremento discontinuo de la carga

incremento progresivo de la carga

relacion optima entre la carga y la recuperacion

PRINCIPIOS DE ESPECIALIZACION

principio de la regeneracion periodica

principio de la preferencia y coordinacion sistematica

principios de la alternancia reguladora

adaptacion a la edad e individualidad

PRINCIPIOS DE PERIODIZACION

principios de periodizacion

principios de repeticion y continuidad