Tervislik eluviis

Honelako gehiago

Laste halb suuhügieen

Elina Rososhenko‑k egina

Jaaguar

Keitlin Lepik‑k egina

Isiklik puhtus, pesemine

Diana Vannus‑k egina

Lasteaia tervishoiutöötaja

Tuuli Tollimägi‑k egina

Tervislik eluviis

Ei mõnuainetele

Alkohooli mittetarbitamine

Loobu suitsetamist

Hommikuvõimlemine

Kehaline liikumine

Värskes õhus jalutamine

Karastamine

Emotsioonide tasakaal

Spordiga tegelemine

Jalgpall, korvpall, sulgpall jne.

Kergejõustik

Jooksmine

Režiim

Õige töö ja puhkerežiim

Hea uni (vähemalt 8 tundi)

Positiivne ellusuhtumine/mõtlemine

Tervislik toitumine

Söö vastavalt vajadusele

Peab olema tasakaalutud

Õige toitainete tarbitamine õiges vahekorras

Puu- ja juurviljad