Árképzés Bejelentkezés Regisztráció

Kategóriák: Minden - entrenamiento - potencia - gimnasio - desayuno

a HELEN SAMANTHA APARICIO PIRAQUIVE 4 éve

361

Rutina de entrenamiento fisico

Rutina de entrenamiento fisico

Még több ilyen

Circuitos Integrados

Circuitos Integrados

Szerző: camilo castro

EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO

EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO

Szerző: FABIO GOMEZ

Flexibilidad

Flexibilidad

Szerző: Pedro Valenzuela

Plan Gráfico

Plan Gráfico

Szerző: Sergio Andres Zapata

Rutina de entrenamiento fisico

Entrenamiento

Pòtencia

Fuerza

Cardio

Hora de termino de ejercicio

8:00

Ir al gimnasio

Tipo de desayuno

fruta picada

1 huevo batido

un licuado de proteina

Hora de despertar

5:30

Bañarme