por HELEN SAMANTHA APARICIO PIRAQUIVE hace 4 años
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Rutina de entrenamiento fisico
Cada mañana, la jornada empieza temprano, a las 5:30, para aprovechar al máximo el día. La primera tarea es dirigirse al gimnasio, donde se realiza un entrenamiento integral que incluye ejercicios de fuerza, cardio y potencia.
