hipertrofia

Più simili a questo

capacidades condicionales

da MICHELLE GOMEZ FERNANDEZ

VITAMINA HIDROSOLUBLES

da Daniela Lisset Pure Flores

CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LOS SERES VIVOS

da ALBERT EINSTEIN

CONCEPTOS BASICOS DE LA ELECTRICIDAD

da LISETH JULIANA TORO AVELLANEDA

aumento de fibras

tipo 2 (rapidas)

tipo 1 (lentas

contenido de ATP y fosfocreatina

disminuye después de ejercicios con fuerza

intensidad 60-70%

hipertrofia

entrenamiento de fuerza

glucogeno intramuscular

aumenta la resistencia

2 a 3 veces por semana

ruptura de fibras

aumento de tamaño

metabolismo anaerobico

contracción muscular rápida

aumento de volumen muscular

aumento de tejidos conjuntivo

hiperplasia

desarrollo muscular primera infancia

aumento numero de fibras

interconversion

transformación de la fibras