hipertrofia

Meer zoals dit

Nutrición heterótrofa y autótrofa

door Aline Tapia

Evolucion de los seres vivios

door Aleida Claros

Mapa Mental PH

door jua carlos reyes

CUALIDADES FISICAS BASICA

door CESAR AUGUSTO SEGURA HUAYHUA

aumento de fibras

tipo 2 (rapidas)

tipo 1 (lentas

contenido de ATP y fosfocreatina

disminuye después de ejercicios con fuerza

intensidad 60-70%

hipertrofia

entrenamiento de fuerza

glucogeno intramuscular

aumenta la resistencia

2 a 3 veces por semana

ruptura de fibras

aumento de tamaño

metabolismo anaerobico

contracción muscular rápida

aumento de volumen muscular

aumento de tejidos conjuntivo

hiperplasia

desarrollo muscular primera infancia

aumento numero de fibras

interconversion

transformación de la fibras