hipertrofia

Meer zoals dit

Condición física y salud

door Inurvis Bello Rubio

etnias de guatemala

door stephanie gonzalez

psicología del estres

door Rosa maria lizcano celis

14_Chava_TSQ_II_MapaGlucógeno

door drummerboy 2310

aumento de fibras

tipo 2 (rapidas)

tipo 1 (lentas

contenido de ATP y fosfocreatina

disminuye después de ejercicios con fuerza

intensidad 60-70%

hipertrofia

entrenamiento de fuerza

glucogeno intramuscular

aumenta la resistencia

2 a 3 veces por semana

ruptura de fibras

aumento de tamaño

metabolismo anaerobico

contracción muscular rápida

aumento de volumen muscular

aumento de tejidos conjuntivo

hiperplasia

desarrollo muscular primera infancia

aumento numero de fibras

interconversion

transformación de la fibras