hipertrofia

Больше похоже на это

Dispositivos Electrónicos

от Iveth Vilcapaza

Capacidades Fisicas basicas

от vanessa gutierrez

El Cambio en las Organizaciones

от Janneth Mariana Fajardo Castillo

EJES TEMÁTICOS DE LA PRIMERA PARTE

от MARIA LAURA Yankilevich

aumento de fibras

tipo 2 (rapidas)

tipo 1 (lentas

contenido de ATP y fosfocreatina

disminuye después de ejercicios con fuerza

intensidad 60-70%

hipertrofia

entrenamiento de fuerza

glucogeno intramuscular

aumenta la resistencia

2 a 3 veces por semana

ruptura de fibras

aumento de tamaño

metabolismo anaerobico

contracción muscular rápida

aumento de volumen muscular

aumento de tejidos conjuntivo

hiperplasia

desarrollo muscular primera infancia

aumento numero de fibras

interconversion

transformación de la fibras