SPORT e ATTIVITA' FISICA

Mer som dette

il mondo dello sport sport : cos'è, i benefici di praticare lo sport, sport di squadra, sport individuali, fair play

Ved Nino Macheda

ESAME DI STATO

Ved Stefano Bisogno

NON CHIAMATELI EROI! Percorsi di legalità e di vita nella lotta contro la mafia

Ved MATILDA GUARINI

Sport

Ved Mario Di Napoli

SPORT e ATTIVITA' FISICA

Lo sport è un elemento importantissimo per il nostro benessere fisico e mentale

SENZA PALLA

CON PALLA

Pallamano

Bocce

Golf

Benefici

Mentale

Aiuta a socializzare

Rafforza l'autostima

Migliora l’umore e permette di dormire meglio

Fisico

Allunga la vita

Aumenta l’energia

Controlla il peso

Rende forti i muscoli e le ossa

Abbassa le possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari

Previene l’Alzheimer

Sport di squadra

Football americano

Rugby

Pallavolo

Calcio

Sport individuale

Fitboxe

Crossfit

Pilates

Fitness