Actividades aeróbicas

Mais informações

Composición plástica

por Keira Montoya

componenetes electricos de la radio

por LAURY NARVAEZ

salud corporal

por Mafia Fernanda duarte gonzalez

Procesos de soldadura

por Alondra Elizabeth Acosta Valadez

Actividades aeróbicas

Remar

ejercicio sostenido en el tiempo que requiere de manejo de la fatiga

Correr

aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos

Salto de soga

requiere de un continuo de saltos para evitar la cuerda

Natación

Fomenta la capacidad pulmonar, la resistencia cardíaca

Tenis

constante movimiento, tras la pelota

Patinaje

Ejercita miento de piernas

Baile

Numerosas rutinas de ejercitamiento

Ciclismo

Ejercicio en bicicleta