Actividades aeróbicas

更多类似内容

fuerza de gravedad

由Loraine Herrera

Beneficios de la expresión corporal Expresión corporal

由David gabriel Rea Lema.

psicología del estres

由Rosa maria lizcano celis

teorias del control motor

由eliana roa bermudez

Actividades aeróbicas

Remar

ejercicio sostenido en el tiempo que requiere de manejo de la fatiga

Correr

aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos

Salto de soga

requiere de un continuo de saltos para evitar la cuerda

Natación

Fomenta la capacidad pulmonar, la resistencia cardíaca

Tenis

constante movimiento, tras la pelota

Patinaje

Ejercita miento de piernas

Baile

Numerosas rutinas de ejercitamiento

Ciclismo

Ejercicio en bicicleta