2

Mai multe ca aceasta

"Enseñar y aprender Ciencias Sociales en la Escuela Primaria"

după Barthes Alicia

DIMENSIONES DE LA PLANEACIÓN EDUCATIVA

după anni rojas

MANUAL DE LA ENTREVISTA PSICOLÓGICA

după Laura Vanessa Montoya Noguera

FRECUENCIA CARDIACA

după JOSE RODRIGUEZ

Calentamiento.

Fases.

Muscular.

Después del calentamiento.

Dinámica.

Activación muscular.

Estiramientos.

Movilidad artícular.

Tipos de calentamiento.

Específico.

Movimientos propios del deporte.

Un deporte en específico

Partes del cuerpo.

General.

Afecta todo el organismo.

Ejercicios sencillos.

Grandes grupos musculares.

Ejemplos.

Factores que influyen.

Edad.

Tipo de actividad física.

Lesiones previas.

Condición física.

Temperatura ambiente.

Objetivos.

Preparar al cuerpo para el ejercicio.

Preparar a la mente para un esfuerzo mayor.

Evitar y prevenir lesiones.