Atividade Física

Mai multe ca aceasta

Gravidez na Adolescência

după Ana Beatriz Pereira

consumo consciente e iniciante

după Bruno Maia

Obesidade

după flaviana mateus

Hidratação Facial

după Francielle Mendes

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva