Atividade Física

Mer av detta

Engenharia Elétrica

av Luis Fhelipe

ONU (organização das nações unidas)

av Sarah Meirelles

Doenças do Sistema Cardiovascular

av Carolina Miraculer

HORTAS COMUNITÁRIAS

av ANDREZA GAMA

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva