Atividade Física

Mais informações

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LEI 8080/1990

por Laure Lima

Importância do Brincar

por Arthur de Souza Monteiro

Obesidade

por flaviana mateus

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva