Atividade Física

Mer som dette

Mapa conceitual Bioquímica Essencial

Ved Cristine Rennecke Orlowski

TERMODINÂMICA

Ved larissa cielo

Obesidade

Ved flaviana mateus

Normas regulamentadoras Brasil

Ved Carlos Fernandes

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva