Atividade Física

Mer som dette

Temas Contemporâneos Transversais

Ved Bruno Misse

PSIQUE

Ved Miriam Porto

ONU (organização das nações unidas)

Ved Sarah Meirelles

FISIOTERAPIA

Ved Angela Nahum

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva