Atividade Física

Mer som dette

Evolução do Conceito de Calor

Ved Letícia Kerkhoff

Protocolo de cirurgia segura

Ved luana dantas

Atomística

Ved Augusto Sigolo

Ácido Úrico

Ved Tatianne Gonçalves

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva