Atividade Física

Mer som dette

Normas regulamentadoras Brasil

Ved Carlos Fernandes

RADIAÇÕES

Ved Carolinne Bandeira

PARTICIPAÇÃO E CONTROLE SOCIAL

Ved Tai Santos

História da Saúde Pública no Brasil

Ved Vitor Amicis Mafra Diniz

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva