Atividade Física

Mer som dette

FISIOTERAPIA

Ved Angela Nahum

PROCESSOS DE TRANSMISSÃO DE CALOR

Ved Giovana N. Cavalcante

HABITO ALIMENTAR DE UNIVERSITÁRIOS INICIANTES E CONCLUINTES DO CURSO DE NUTRIÇÃO DE UMA UNIVERSIDADE DO INTERIOR PAULISTA

Ved Eduarda Gomes Miranda

AMINOÁCIDOS

Ved LUCIANE HASS

Atividade Física

Recomendações

150 minutos semanais leve ou moderada

75 minutos semanais de maior intensidade

Tipos de atividades

Flexibilidade

Força

Resistência

Equilíbrio

Saúde

Física,Mental e Social

Autoestima

Bem-estar

fortalecimento dos ossos

Prevenção de doenças

Subtópico

Fibromialgia

Diabetes

energia

capacidade cognitiva