Fundamentos de Matemática

Mai multe ca acesta

RÓTULO DE ALIMENTOS

creat de Giovanna Sant'Ana

PAT PROGRAMA DE ALIMENTAÇÃO DO TRABALHADOR

creat de anderson s

BIOQUÍMICA CELULAR

creat de Marcelo Cajueiro

Artigos

creat de Nereu Casanova

Alimentação Saudável

Almoço

Cenoura

Ervilhas

Tomate

Couve-Flor

1 porção de CARBOIDRATOS

Macarrão

Frutas (selecionadas)

Feijão

Carne vermelha magra

Salmão

Ovo

Jantar

1 porção de VEGETAIS

Cogumelos

Feijão Verde

Alface

Aspargo

Brócolis

1 porção de CARBOIDRATO

Batata

Abóbora

Mingau de Aveia

Arroz

1 porção de PROTEÍNA

Peixe

Carne

Frango

Café da Manhã

Frutas

Uva

Acerola

Frutas Vermelhas

Banana

Mamão

Sólido

Ovo cozido

Queijo Branco

Pão Integral

Cereais

Líquido

Iogurte Light

Suco de Laranja

Leite Desnatado