TPE

Mai multe ca aceasta

Univers Terre et espace

după Jaymie Riley Buban

La place de l'anglais dans le cycle 2 et 3 de l'enseignement

după Ilona Morvan

Les phases de la lune

după Karolane Masson

Périmètre recherches doc

după Ireps HN

lumière bleue-turquoise

bénéfique

cycle circadian

la lumière bleue

comment avoir un sommeil réparateur?

se donnant une heure fixe pour arrêter les écrans

la lumière issue des écrans

télévision, téléphone, ordinateur

dans les yeux

le cristallin-la rétine

pourquoi la lumière bleue influence-t-elle le sommeil?

mélatonine:"hormone du sommeil", produite dans le sombre

responsables: chaque individu

distance des écrans

lunettes lumière bleue

temps passé sur les écrans avant l'endormissement

Durant le sommeil

mélatonine:"hormone du sommeil"

phases de sommeil