Миссия "Красивая фигура к лету"

Mer av detta

Силы в механике

av Шогенова Элина

Что должно быть в школе, чтобы на удовлетворяла современным запросам

av Alice Butleen

Внеоборотные активы Безбабнова

av Мария Безбабнова

Олівець

av Тетяна Табарна

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут