Миссия "Красивая фигура к лету"

Więcej takich

Мамочки в декрете

przez Эрик Резванов

Правила поведения в школе

przez Anastasiya Terekhova

Уравнение состояния идеального газа

przez Заводских Ярослав

Агрегатні стани речовини

przez Светлана Унгул

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут