Stress
Stress
Närvipinge, mis pikema aja jooksul mõjub muserdavalt ja tekitab kehalisi vaevusi
Põhjused
Tasakaalustamata suhtumine tehtud ja tegemata jäänud töödesse
Ränkrasked pingutused
Oskamatus oma koormust reguleerida
Soovitused
Iga inimene peab ise õppima oma eluga toime tulema ning leidma sobiva viisi liigse stressi ära hoidmiseks või selle maandamiseks
Ei tohi ära unustada oma tervist
Teha endale kindlad prioriteedid
Toimetulek
Tasakaalustada füüsilise koormusega
Looduses viibimine
Reaktsioonid
Peavalu
Väsimus
Keskendumisraskused
Ülesöömine
Kurbus
