MANEJO DE ESTRÉS

Ver más

Modelo Psicosocial

por Nuria Galiana

Clasificación de la recreación

por camilo escorcia

Teoría de las Inteligencias Múltiples, Howard Gardner

por Angela Sanchez Varo

ATENCIÓN Y CUIDADOS DE ENFERMERÍA EN EL PACIENTE EN FASE TERMINAL.

por Oscar Barrios

Podemos pedir ayuda a los amigos y como también a nuestras familiares

MANEJO DE ESTRÉS

Evite pensar obsesivamente en los problemas

Acuda aún profesional de salud emocional

Llamar a la línea de nacional de prevención

Haga ejercicios con regularidad

Hacer ejercicios minuto 30 minutos puede ayudarnos a levantar el ánimo y reducir el estres

Tomase tiempo para hacer actividades relajantes

Leer libro hacer yoga o jardinería

Establezcer prioridades

Decidir qué cosas podemos hacer

Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole. ...

Subtopic