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NOS PROPORCIONAN ENERGÍA

FRUTOS SECOS (GRASAS SALUDABLES)

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ALMENDRAS

NUECES

GRASAS SALUDABLES

ACEITE DE OLIVA

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NOS AYUDAN A CRECER

PROTEINAS

QUESO, YOGUR, MANTEQUILLA, LECHE

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HUEVOS

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NOS PROPORCIONAN VITAMINAS Y MINERALES

FRUTAS, FRUTOS SECOS Y VERDURAS

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