Alimentos buenos para el cerebro

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Comida

luonut Simon Osorio

PROCESOS NUTRITIVOS

luonut Angie Daniela Ortiz

Trastornos mentales orgánicos, incluidos los sintomáticos (F00,F09)

luonut elisangella solangh chira saldarriaga

STREPTOCOCCUS MUTANS

luonut Katherine Garzon

Comida para el Cerebro

Frutas y verduras

antioxidantes que protegen el cerebro

Vegetales

Frutas

Carbohidratos

Ayuda a la energia mental

Pan

Arroz

avena

Papas

Pasta

Grasas saturadas

No comer en grandes cantidades ayuda a prevenir la demencia

Pollo

Quesos

Leche

Huevos

Te verde

Los polifenos te hacen parecer mas joven

Omega 3

Protege contra el alzeimer

Salmon

Aceite de oliva

Nueces

Vino un vaso al dia

mejora la memoria y el pensamiento