Alimentos buenos para el cerebro

Még több ilyen

hola

Szerző: Sophía García

Clasificación de las macromoléculas.

Szerző: Maritza Gisel Ordoñez Diaz

ESQUEMA ALIMENTARIO

Szerző: amaia orobiogoikoetxea

La uva

Szerző: Olivia Ululú

Comida para el Cerebro

Frutas y verduras

antioxidantes que protegen el cerebro

Vegetales

Frutas

Carbohidratos

Ayuda a la energia mental

Pan

Arroz

avena

Papas

Pasta

Grasas saturadas

No comer en grandes cantidades ayuda a prevenir la demencia

Pollo

Quesos

Leche

Huevos

Te verde

Los polifenos te hacen parecer mas joven

Omega 3

Protege contra el alzeimer

Salmon

Aceite de oliva

Nueces

Vino un vaso al dia

mejora la memoria y el pensamiento