Alimentos buenos para el cerebro

Więcej takich

Lípidos en Alimentos

przez Alejandro Santander

Alimentos que te ayudan a combatir el estrés

przez Lina Estrada

composicion quimica de la leche

przez JUAN DAVID REYNOSO CERRITOS

Características químicas y aplicación terapéutica

przez Angie Paola Reyes Martinez

Comida para el Cerebro

Frutas y verduras

antioxidantes que protegen el cerebro

Vegetales

Frutas

Carbohidratos

Ayuda a la energia mental

Pan

Arroz

avena

Papas

Pasta

Grasas saturadas

No comer en grandes cantidades ayuda a prevenir la demencia

Pollo

Quesos

Leche

Huevos

Te verde

Los polifenos te hacen parecer mas joven

Omega 3

Protege contra el alzeimer

Salmon

Aceite de oliva

Nueces

Vino un vaso al dia

mejora la memoria y el pensamiento