BENEFICIOS DEL TENIS DE MESA

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Resumen

BENEFICIOS DEL TENIS DE MESA

Para la vida social

Mejora la comunicación y las relaciones con independencia de la edad, el sexo, raza,

Mejora la salud física y psíquica aumentando nuestra calidad de vida.

Favorece la autoestima.

Combate el sedentarismo y evita la obesidad.

caracterizados por el individualismo).

Desarrolla capacidades y herramientas de socialización (en estos tiempos

Favorece el comportamiento ético.

Para la salud

 Mejora la movilidad, circulación y oxigenación.

 Estimula la toma de decisiones rápidas.

 Estimula la coordinación.

 Mejora el desarrollo psicomotriz del niño.

 Estimula la concentración.

 Desarrolla la visión (coordinación ojo-pelota).

 Desarrolla la motricidad fina de la mano (sensibilidad de la mano).

 Aporta resistencia a los medios inferiores.

 Mejora la capacidad de reacción (reflejos).

 Aumenta la capacidad aeróbica.

Facilita la resolución de problemas.

Aumenta el tono muscular.

Favorece la reducción del colesterol.

Mejora el flujo sanguíneo.

Activa el impulso nervioso neuronal.

Mejora la condición física.

Disminuye lesiones y caídas.

Mejora los hábitos higiénicos.

Es un ejercicio completo para el crecimiento sano y equilibrado en los niños.

Mejora los reflejos y la coordinación óculo-manual.

Para el cerebroincipal

La mayoría de los niños que lo practican, alcanzan un mejor rendimiento intelectual que los demás:

Favorece la resolución de problemas (percepción, análisis y toma de decisión).

Ayuda a aprender a pensar y a “aprender a aprender”.

Desarrolla la capacidad de atención y concentración.

Desarrolla la habilidad de procesar la información.

Favorece el desarrollo del pensamiento y la inteligencia.

Es motivador y desarrolla la inteligencia.