Microciclo

Plus de détails

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ADAPTACIONES

par daniel velasquez

Exposición Académica

par MARYCIELO VICTORIA BAUTISTA QUISPE

Instrumentos de gestión ambiental

par santiago torres

Microciclo

Topic principal

tipos de microciclos

recuperacion

Del deportista

competicion

antes, durante y despues

activacion

facilitar la supercompensacion

impacto

mas fuerte que el de carga

Carga

adaptaciones al deportista

Ajuste

preparacion para el futuro

unidad de planificacion

contiene sesiones de entrenaminto y esto crea meso y macrociclos