Microciclo

Mer som dette

Propiedades mecánicas de los materiales

Ved jose martinez

Preparación y evaluación de proyectos

Ved ANDRES FELIPE RODRIGUEZ

ADAPTACIONES

Ved daniel velasquez

MODELOS DE GESTIÓN Casassus (1999-2000)

Ved candida navarro

Microciclo

Topic principal

tipos de microciclos

recuperacion

Del deportista

competicion

antes, durante y despues

activacion

facilitar la supercompensacion

impacto

mas fuerte que el de carga

Carga

adaptaciones al deportista

Ajuste

preparacion para el futuro

unidad de planificacion

contiene sesiones de entrenaminto y esto crea meso y macrociclos