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カテゴリー全て - recuperación - entrenamiento - competición - microciclo

によって Mye Dickson Pomare Lozano 3年前.

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Microciclo

El microciclo es una unidad de planificación esencial en el ámbito del entrenamiento deportivo. Está compuesto por varias sesiones de entrenamiento que, al integrarse, forman meso y macrociclos.

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Carga

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preparacion para el futuro

unidad de planificacion

contiene sesiones de entrenaminto y esto crea meso y macrociclos

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