Ortaggi, Frutta, Verdura

Più simili a questo

PRODUZIONE

da ADRIANA MATARAZZO

Bloom Barman COURSE

da anna birsa

Linee guida per promuovere un sano stile di vita

da Annalisa Perrone

CONSIGLI PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

da Giulia Motta

Ortaggi, Frutta, Verdura

Verdura

Ortaggi da foglia (bietola, lattuga)

Ortaggi da seme (ceci, fagioli, lenticchie, fave)

Ortaggi da frutto (cetriolo, zucchine)

Ortaggi da fiore (broccoli, carciofi)

Frutta

Oleosa: mandorle, noci, nocciole

Zuccherina(fichi, banana, uva)

Acidula(mele, pere, agrumi, ciliege)

Ortaggi

Frutti usati come ortaggi (pomodori, melanzane, peperoni)

Bulbi, radici e tuberi (patate, cipolle, rape)

A foglia verde (spinaci, broccoli, asparagi)