Мельник. Стрессоустойчивость

Mai multe ca aceasta

Федеральный закон от 25.04.2002 об ОСАГО.

după Сергей Бальзам

pramod

după Ян Миланов

Средства физического воспитания

după Светлана Захарова

Формирование и развитие корпоративной социальной ответственности

după Алина Сухих

Мельник. Стрессоустойчивость

Упражнения

#6 Снятие усталости с глаз

#5 Медитация

#2 Дыхание для возвращения ко сну

#1 Дыхание в три этапа

Стратегия "интенсивная нагрузка/отдых"

Принцип "разумной отстраненности"

Определить "точку горизонта"

Важно не само событие, а наше отношение к нему

Угрозы SCARF

Превращайте препятствия в возможности

Упражнение "Идеальный рабочий день"

"Правило 50%"

несите полную ответственность за свою половину пути